Jesteś wykończona ciągłymi kłótniami i marzysz o jednej spokojnej rozmowie z mężem?
W e-booku przedstawiam Ci krok po kroku, jak to zrobić!
Nie możesz porozumieć się z mężem, a rozmowy kończą się kłótniami?
Chcesz nauczyć się spokojnie dogadywać od A do Z za pomocą konkretnych schematów i przykładów?
Chcesz używać zdrowej komunikacji, która jest dostosowana do Twojego charakteru?
E-book jest dla Ciebie idealny!
Opakowałam specjalistyczną wiedzę w wygodną formę e-booka z ćwiczeniami.
Nie przegap wyjątkowo niskiej ceny i zacznij rozmawiać
konstruktywnie, spokojnie i zgodnie ze swoim charakterem!
PRAKTYCZNY E-BOOK Z ĆWICZENIAMI
Jeśli nic nie zrobisz, nie wprowadzisz zmian, jakie proponuję w e-booku, to Twoje rozmowy z mężem zostaną takie, jakie były. 🙁 Nic się nie zmieni.
Jeśli staniesz się posiadaczką e-booka:
Dowiesz się, o czym mówią Wasze problemy z komunikacją w związku (ponieważ często tkwią głębiej!).
Powiem Ci, jak dobrze przygotować się do rozmowy z mężem, abyś mogła osiągnąć swój cel.
Podam Ci wskazówki, które pomogą Ci zadbać o samą siebie i dodadzą sił przed rozmową z mężem.
Otrzymasz uniwersalny schemat rozmowy o ważnych sprawach w Waszym związku wraz z przykładami konkretnych sformułowań.
Dowiesz się o 14 błędach w komunikacji w związku oraz dostaniesz wskazówki, jak ich unikać.
Podpowiem Ci, jak może wyglądać zdrowa i pełna zrozumienia komunikacja w Twoim związku.
W ebooku znajdziesz również ćwiczenia oraz miejsce na własne notatki. Dodatkowo możesz go uzupełniać elektronicznie na swoim urządzeniu!
PRAKTYCZNY E-BOOK Z ĆWICZENIAMI
Nazywam się Karolina Plichta i jestem Specjalistką Relacji
Jako terapeutka par i psychoterapeutka systemowa pomagam kobietom takim jak Ty sprowadzić pracę nad związkiem na właściwe tory!
Aplikuję do pracy z Tobą metody psychoterapeutyczne, które możesz wykorzystać w codziennym życiu i od razu sprawdzić swoje zmiany w działaniu.
Właśnie dlatego napisałam tego e-booka: abyś Ty mogła dostać pigułkę metod, które sprawią, że będziesz rozmawiała spokojnie i zostaniesz zrozumiana!
Spis treści
O AUTORCE
WSTĘP, KTÓRY POWINNAŚ PRZECZYTAĆ
ROZDZIAŁ I: Czego objawem jest komunikacja w Twoim związku?
1. Góra lodowa
2. Jakich schematów komunikacji używasz?
ROZDZIAŁ II: Jak dobrze przygotować się do rozmowy z mężem?
1. Zajmij się sobą i przepracuj to, co trudne
2. Wyznacz cel rozmowy i od razu zrób założenia: osiągnę go i nie osiągnę
3. Obserwuj męża i prowadź z nim pogawędki
4. Wyobraź sobie rozmowę z mężem
ROZDZIAŁ III: Uniwersalny schemat rozmowy o ważnych dla Ciebie sprawach
1. Przypomnij sobie cel rozmowy i zapisz go jeszcze raz
2. Nie mów, że chcesz porozmawiać
3. Bądź gotowa
4. Zacznij
5. Nie oznajmiaj – pytaj
6. Sprawdzaj
7. Dobrze zakończ
8. Podziękuj/doceń
ROZDZIAŁ IV: 14 błędów w komunikacji, jakich warto unikać
1. Dopowiadasz w myślach/interpretujesz to, czego nawet nie usłyszałaś
2. Zakładasz, że mówienie spokojnym tonem gwarantuje sukces
3. Narzucasz swoje zdanie
4. Przerywasz i dopowiadasz
5. Nie mówisz, że czegoś nie rozumiesz
6. Słuchasz wybiórczo
7. Milczysz
8. Nie pozwalasz mężowi milczeć
9. Nadajesz emocjom zbyt wielkie znaczenie
10. Nie precyzujesz celu rozmowy
11. Mówisz więcej, niż słuchasz
12. Skupiasz się na sprawach, które nie mają znaczenia
13. Mówisz dużo i nietreściwie
14. Znasz męża lepiej niż on sam, a nawet potrafisz przewidzieć przyszłość
ROZDZIAŁ V: Zdrowa i empatyczna komunikacja skrojona na miarę Twojej relacji
DODATEK SPECJALNY: Co zrobić, kiedy emocje w komunikacji biorą górę?
ZAKOŃCZENIE
dodatek specjalny:
Co zrobić, kiedy emocje w komunikacji biorą górę? i… czujesz, że zaraz wybuchniesz?
Wiem, że emocje bardzo często sprawiają, że Twoja misternie przygotowana rozmowa zamienia się w burzę z piorunami!
Dlatego w e-booku znajdziesz DODATEK SPECJALNY, dzięki któremu emocje nie tylko przestaną być Twoimi wrogami, ale dowiesz się, jak mogą Ci pomóc!
Jeśli nie rozpoczniesz pracy z e-bookiem, to nic się nie zmieni. Dalej będziecie się kłócić, a Ty nadal będziesz się denerwować.
NIE PRZEGAP TEJ WYJĄTKOWEJ OKAZJI NA ZMIANY W WASZEJ KOMUNIKACJI!